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-12歳の壁

1か月以上前くらいでしょうか?
うちの体重計が壊れました。
家を建てた頃から使ってたので
かれこれ15年くらい?

しばらくは体重計なしで過ごしておりましたが
ダンナ様も私も毎日体重計に乗りたい人(笑)

半月程前?我慢出来ずに買いに行きました。

以前のは体脂肪が測れるだけでした。
今は本当に色々測れるんですね~
びっくり! それにお値段も手ごろになってます。

結局、社員食堂の本が有名なメーカーさんのを買いました(笑)
体重計ではなく体組成計です。

体重はもちろんの事、BMI、体脂肪、筋肉量
内臓脂肪レベル、基礎代謝そして体内年齢!

私が1番気にしてるのが体内年齢(爆)
同じ体重でも、筋肉量が多く基礎代謝量が高くなると
体内年齢は若くなるようです。

ま、本当かどうかは置いといて、目安にはなるので
体内年齢で一喜一憂したりして・・・

今の所-8歳~-11歳の間で維持しております。
大体-10歳がほとんどなんですが
10日に1回程-11歳が出たりすると
思わずガッツポーズ!それも裸で・・・(^_^;)

-8歳になった時は次の日は食べ過ぎに気を付けたり
なるべく動くようにしたりしています。

ただ今まで-12歳にはなった事がなく
ここに非常に高い壁を感じてます(>_<)

いつか-12歳を超えれる日が来るでしょうか?(笑)

テーマ : 健康、美容、ダイエット
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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プロフィール

なこ

Author:なこ
FC2ブログへようこそ!
トールペイントが大好き♪
他の手作りも好き♪
雑貨類は見るのも
  集めるのも大好き
特にびん・籠・箱物には目がない
最近はスタンプ&デコにもはまってます。
スクラップブッキングにも興味あり♪
SMAPも大好き。最近益々好き度が増してます。
岸本照美先生 公認講師(トールペイント)
こどものかお スタンプアドバイザー
古屋加江子先生 認可教室
2013年現在トールペイントは岸本先生を始め
古屋加江子先生に師事
そして井川恵美先生にスタンプ&コラージュを習ってます。
名古屋市在住
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